История Тхэквон-до

Тхэквондо (Таеквон-до) - вид боевого искусства, основанный 11 апреля 1955 года генералом южнокорейской армии Чой Хонг Хи.

В переводе с корейского языка «тхэ» означает удар ногой, «квон» - кулак или удар рукой, «до» - путь. Поэтому в Таеквон-до есть две составляющие: «таэквон» - использование рук и ног в целях самообороны, и «до» - жизненный путь, включающий морально-этическое воспитание личности и интенсивную ментальную тренировку через постижение культуры и философии Таеквон-до. Уже в названии заложена суть этого боевого искусства: гармоничное развитие человека физически и духовно.

За короткий срок существования Таеквон-до, достаточно молодое боевое искусство по сравнению со многими другими, обрело огромную популярность. Сегодня им занимаются около 40 миллионов человек во всем мире.

22 марта 1966 года основатель Таеквон-до генерал Чой Хонг Хи созвал учредительную конференцию для создания общественного объединения, которое должно было развивать Таеквон-до в мире. На конференции было принято единогласное решение назвать новую организацию Международной федерацией Таеквон-до, по-английски - International Taekwon-Do Federation, сокращенно ITF. Поэтому, когда речь идет об ИТФ, имеется в виду организация, представляющая именно то боевое искусство и вид спорта, которое создал его основатель.

На этой же конференции генерал Чой Хонг Хи был избран президентом Международной федерации Таеквон-до ИТФ. Каждые четыре года он переизбирался на следующий срок и оставался президентом ИТФ до самой смерти 15 июня 2002 года.

Изначально Таеквон-до создавалось как система самообороны для армии, и это оказало большое влияние на вид. Тренировочный процесс характеризуется жесткой дисциплиной. Правила поведения в доянге - помещении, где проходит обучение ТКД, - строго регламентированы. Форма одежды, ритуалы, отношение к учителю и товарищам соблюдаются с особым вниманием.

Поскольку первые ученики были военными, ТКД должно было отвечать нескольким требованиям. Тренировочный процесс должен был быть максимально рациональным, чтобы за короткий срок можно было подготовить большое количество учеников. Методика должна была делать ТКД доступным для каждого солдата, даже если у него нет особых задатков. Вид должен был подходить как новичкам без опыта в боевых искусствах, так и мастерам других единоборств. При этом требования к помещению и инвентарю должны были оставаться минимальными, а техника - быть эффективной в случае рукопашной схватки.

Основателю Таеквон-до удалось решить эти задачи. Таеквон-до отличается хорошо разработанной методикой преподавания, которую сегодня можно адаптировать для людей разного возраста, мужчин и женщин. Приемы с точки зрения биомеханики рациональны и позволяют генерировать максимальную мощь. В Таеквон-до в основном используется ударная техника рук и ног, подходящая для естественных условий и защиты от нескольких противников.

Таеквон-до по сути является многоборьем, состоящим из пяти дисциплин. В программу соревнований входят спарринг (масоги), формальные комплексы (туль), разбивание досок (вирек) и специальная техника Таеквон-до (тэ-ки) - разбивание досок в прыжках в длину и высоту. Помимо соревновательных дисциплин в программу обучения входят приемы самообороны (хосинсул), которые являются логическим применением предыдущих дисциплин в реальных ситуациях.

Таеквон-до, пожалуй, единственное боевое искусство, методика преподавания которого, философия, порядок присвоения поясов и все составляющие - разбивание, поединки, базовая техника, специальная техника, формальные комплексы и приемы самообороны - описаны самим основателем в одной книге: 15-томной энциклопедии Таеквон-до. Энциклопедия не заменяет инструктора, но помогает избегать искажения классической техники, корректировать и совершенствовать навыки. В Таеквон-до нет секретов, кроме одного: полной отдачи тренировочному процессу.

В Таеквон-до каждый может получить то, что ему нужно: поправить здоровье, научиться самообороне, познакомиться с философией Таеквон-до, воспитать сильное тело и дух. Чтобы стать профессионалом, требуются самоотдача, регулярные тренировки, несгибаемое намерение и умение терпеть трудности.

В Таеквон-до действует уникальная система поясов: существует 10 разрядов «гыпов» цветных поясов и 9 степеней «данов» черных поясов. В зависимости от интенсивности тренировок черный пояс можно получить от одного года при очень высокой нагрузке до 4-5 лет при занятиях 2-3 раза в неделю. Чтобы получить 2-й дан, нужно ждать еще один год независимо от технического уровня, 3-й дан - два года, 4-й - три года и так далее.

Обладатели с 1-го по 3-й дан могут считаться помощниками учителя (бо-сабом). Обладатели с 4-го по 6-й дан считаются учителями (сабом), обладатели 7-го и 8-го дана - мастерами (сахюн ним), обладатель 9-го дана - великим мастером (сасон ним). Это показывает, что для получения звания учителя по Таеквон-до, то есть 4-го дана и выше, требуется как минимум семь лет - время, достаточное, чтобы отличить профессионала от любителя.

Аттестации на пояса имеет право принимать только международный инструктор ИТФ. Международным инструктором может стать только обладатель 4-го дана и выше.

Таеквон-до построено на знаниях анатомии, биомеханики, физиологии и физического воспитания. Научный подход делает искусство живым: развиваются методы, нагрузки и акценты в тренировочном процессе. Классическая техника, туль и основа ТКД меняются реже всего, потому что это стержень, на который опираются инструкторы. При этом разные инструкторы применяют разные методики и подходы, что дает ученику возможность выбрать наиболее подходящую школу.

Сам основатель Таеквон-до, великий мастер Чой Хонг Хи, советовал инструкторам поощрять учеников к посещению других доянгов и знакомству с другими стилями. Учитель, желая помочь ученику, понимает, что заставлять нежелающего учиться - пустая трата времени. Поэтому ученику важно дать право выбора, а также возможность сравнить разные школы и разных учителей. Сделав выбор, ученик несет за него ответственность, доверяет избранному учителю и соблюдает установленный этикет.

Таеквон-до является искусством самообороны, а его философия выражается пятью принципами: учтивость, терпение, непоколебимый дух, самоконтроль и честность.

Существует заблуждение, что в Таеквон-до отсутствует техника рук. На самом деле мощная техника ног - особое отличие и своего рода визитная карточка направления, но это не значит, что технике рук уделяется меньше внимания. Те, кто хорошо знаком с Таеквон-до, часто говорят, что здесь сильны и удары ногами, и удары руками.

Таеквон-до привлекает не только эффективностью, но и зрелищностью. Культура движения впечатляет зрителя и дает удовольствие самому занимающемуся. В этом искусстве всестороннее развитие тела и духа сочетается с красотой техники и движения.